旅行会打乱进餐、睡眠、活动和用药节律。准备的目标不是把家搬进箱子，而是在延误、丢包、设备损坏或身体不适时，仍能连续获得胰岛素并处理低血糖。
随身包里优先放什么
胰岛素、泵耗材、备用注射工具、指血监测用品、酮体试纸、快速糖源、充电或电池、医疗信息和处方证明，建议放在随身行李而不是托运行李。根据行程和补给条件，准备多于预计用量的物资。
把关键用品分装在两处，并让同行者知道位置。随身携带医生联系方式、设备型号与支持电话；境外旅行还应了解目的地获得胰岛素、耗材和急救服务的方式。
温度比箱子是否高级更重要
胰岛素和设备都应避免阳光直晒、车内高温、冰冻和直接接触冰袋。不要把胰岛素放进飞机托运行李，货舱温度可能不适宜。具体保存温度和在用期限以药品说明书为准。
炎热天气、脱水和活动量增加也会影响葡萄糖。到达后更频繁观察趋势，并每天检查足部是否因长途步行出现水泡或破损。
安检没有一条全球通用答案
不同泵和CGM对X光、毫米波、金属探测或手检的要求可能不同，机场规则也因国家地区而异。出发前同时查看设备厂商说明和机场最新规定，必要时提前申请人工检查。
安检时主动说明佩戴医疗设备，不要为了赶时间擅自断开输注。若必须断开，按照医疗团队和产品说明中的方案执行，并确认重新连接后的输注状态。
跨时区与陌生餐食，提前问而不要临时猜
跨越多个时区时，基础率、系统时间、进餐和睡眠安排可能需要调整。请在出发前带着航班时刻和行程咨询团队，不要自行把所有时段整体平移。
陌生食物难以估算时，可以先选择分量和组成较容易判断的餐食，记录进餐与趋势。旅途中的目标是安全、可恢复，而不是每一个读数都完美。